Thứ Hai, 29 tháng 2, 2016

4 món ăn vặt mới lạ cho mùa đông Hà Nội

Phô mai que, nem chua rán, bánh đa cua dường như đã là những món ăn vặt rất phổ biến trên mọi đường phố Hà Nội. Mùa đông này, thủ đô của chúng mình lại có thêm một vài món ăn vặt lạ mà rất ngon miệng như nộm lim, sữa chiên, kem nướng và miến trộn mực chiên mà các bạn nên nếm thử.

1. Nộm lim

Nộm lim được chế biến từ các nguyên liệu thông thường như đu đủ bào mỏng, lạc, rau thơm, thịt bò nhưng lại mang một hương vị hoàn toàn khác biệt so với các món nộm thông thường. Điểm đặc biệt nhất của nộm lim chính là miếng thịt bò lớn để nguyên không xé nhỏ trông hơi giống miếng gỗ lim nên từ đó du khách đã đặt cho món ăn cái tên “nộm lim” gần gũi.



Nếu chưa ăn, bạn sẽ nghĩ miếng thịt bò cứng và dai nhưng thực tế nhờ bàn tay chế biến khéo léo của người bán thịt bò lại rất mềm và ngon giúp thực khách dễ dàng thưởng thức. Thịt bò với phần bên trong ngọt và mềm còn phần ngoài thơm giòn cực hấp dẫn.

Một gia vị không thể thiếu cho món nộm lim chính là phần tỏi chiên lạ miệng với vị hơi ngai ngái, thơm và hơi đắng giúp tăng thêm hương vị cho nộm. Đây có thể coi là nguyên liệu độc quyền của những quán ăn ngon với món nộm lim.

2. Sữa chiên

Sữa chiên là món ăn được đông đảo các thực khách yêu thích dù chỉ mới xuất hiện tại Hà Nội. Có nguồn gốc từ Tây Ban Nha, món ăn vặt này được chế biến từ những nguyên liệu chính là bột bắp, sữa tươi và đường với cách chế biến khá đơn giản. Bạn chỉ cần hòa lẫn đường với sữa tươi rồi mang đi hấp cách thủy, sau đó trộn thêm bột bắp vào để tạo độ sánh mịn.



Hỗn hợp này phải để lạnh trong ngăn đá, đến khi chuẩn bị ăn, bạn cắt ra thành các miếng vừa ăn, lăn qua một lớp áo chiên xù và rán cho thật giòn. Bên trong sữa chiên rất thanh mát, mềm mịn còn bên ngoài là lớp vỏ giòn ngậy. Phụ thuộc vào từng quán mà sữa chiên có thể được thêm thắt vỏ cam bào, bột quế hay trứng gà.

3. Kem nướng

Một món tráng miệng phố biến tại châu Âu cũng mới xuất hiện tại thủ đô Hà Nội, đó chính là kem nướng. Món ăn có thành phần từ lòng đỏ trứng, kem tươi đánh quyện với nhau và thêm một số phụ gia như mứt, vani… Người làm phải để kem đông lạnh và phủ thêm lớp đường bên trên cho kem có một bề mặt màu vàng óng, hấp dẫn thực khách.



Đến lúc ăn, phần đường bên trên được đốt cháy đến khi tan chảy và tạo thành một lớp tráng mỏng. Do được chế biến bằng phương pháp này nên kem nướng còn được gọi là kem cháy hoặc kem đốt. Thực khách thường ăn kem kèm theo một vài loại quả như dâu tây, mâm xôi để chống ngấy.

4. Miến trộn mực chiên



Trong mùa đông này, nếu bạn vẫn đang băn khoăn "Ăn gì, ở đâu?" thì hãy đến và thưởng thức một món ăn vô cùng ngon miệng và hấp dẫn. Đó là miến trộn mực chiên, món ăn vẫn sử dụng giấm và xì dầu để trộn tương tự như các món miến khác. Đôi khi người bán còn cho thêm nước mắm chua ngọt để tăng vị đậm đà của miến trộn mực chiên. Bát miến gồm có mực chiên, trứng tráng thái sợi, chả cá và ăn kèm với một chút rau trộn. 

Món ngon từ tiết nổi tiếng của Việt Nam

Tiết tươi của các loài động vật hay gia cầm như lợn, gà, vịt... đều được người Việt Nam chế biến thành những món ăn hấp dẫn, nếu đã ăn thử một lần thì nhất định sẽ muốn nếm thử lần thứ hai. Phải kể đến là món tiết canh, tiết luộc, lòng heo luộc...

1. Tiết canh

Không thể thiếu trong các món ngon từ tiết là món tiết canh. Tiết canh là món ăn tươi sống sử dụng nguyên liệu là tiết động vật được pha với chút nước mắm hoặc nước muối nhạt hãm cho khỏi đông trước khi trộn với những phần thịt, sụn động vật băm nhỏ để làm đông tiết. Món tiết canh là món ăn nổi tiếng của người Việt, tuy nhiên đối với người nước ngoài thì họ luôn coi món ăn này thật đáng sợ.



Với quan niệm huyết tươi là loại thuốc bổ thần kì, nên người Việt rất nghiện món ăn này. Tiết canh chứa rất nhiều vi khuẩn, virus và ký sinh trùng có hại cho con người, đặc biệt là bệnh nhiễm liên cầu khuẩn sẽ khiến người ăn bị hoại tử và tử vong rất nhanh chóng. Do đó các chuyên gia y học khuyến cáo mọi người không nên ăn tiết canh.

2. Lòng/dồi luộc



Dồi luộc là món lấy nguyên liệu chính là đoạn lòng già/ ruột già của động vật như lợn, chó..., sau đó chế biến và nhồi đặc vào các đoạn lòng bằng tiết, các loại thịt, sụn và rau thơm rồi cho vào luộc/ hấp. Vị tiết khiến miếng dồi thơm ngậy, đậm đà, là một giản dị mà rất khó quên.

3. Cháo lòng



Cháo lòng là món cháo ăn sáng được người Việt rất ưa chuộng. Cháo nấu bằng nước ninh xương hoặc nước luộc lòng non, và tiết cùng các nội tạng của lợn như gan, lòng/dồi, lá lách... Tiết tạo cho bát cháo có màu nâu sẫm ngon mắt. Ăn một bát cháo lòng nóng buổi sáng thì quả thật không thể chê vào đâu được.

4. Tiết tần



Tiết tần được chế biến dựa theo công thức của món gà tần, nguyên liệu chính là tiết kết hợp với vị thuốc bắc và lá ngải. Tiết tần là món ăn khá bổ dưỡng và dễ ăn, vị thanh mát thích hợp cho mọi người thưởng thức trong những ngày hè nắng nóng hay những ngày đông lạnh.

5. Tiết luộc



Tiết tươi đã đông được luộc trong nước thịt, nước xương ninh thành món tiết luộc đơn giản nhưng lại rất hấp dẫn. Miếng tiết có màu nâu đậm, mềm thơm ăn riêng vốn đã rất dấp dẫn, nếu kết hợp thêm vài miếng mề, gan hay ăn cùng nước canh măng lại càng ngon. Thường người ăn sẽ được thưởng thức miếng tiết luộc tuyệt vời này khi ăn bún bò Huế, miến ngan, bún ngan...

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

Công dụng bất ngờ từ nước ngọt

Các loại nước ngọt được khuyến cáo hạn chế sử dụng đặc biệt là trong các dịp lễ Tết bởi dễ gây ra tình trạng béo phì. Ngoài tác hại đối với cơ thể nó còn có những công dụng hữu ích trong gia đình mà chúng ta nên biết để sử dụng nếu cần thiết.

1. Loại bỏ cặn bẩn trên đồ sứ

Ngâm đồ sứ với nước ngọt khoảng vài tiếng, vết cặn sẽ từ động mất ngay.

2. Làm sạch vết dơ trên thảm

Đổ một ít nước ngọt lên vết bẩn, sau đó giặt lại với xà phòng, thảm sẽ lại sạch như mới.

3. Làm sạch nồi hoặc chảo bị cháy khét

Chỉ cần cho 1 lon nước ngọt vào nồi/chảo bị két và để qua đêm, nồi/chảo sẽ sạch bóng.

4. Giặt sạch đồ dơ

Cho một ít nước ngọt vào máy giặt cùng với bột giặt, quần áo dơ sẽ sạch rất nhiều khi chỉ dùng mỗi bột giặt. Axit trong nước ngọt sẽ đánh bay những vết bẩn khó tẩy.

5. Tẩy màu tóc nhuộm

Ngâm tóc bị nhuộm hư với nước ngọt dành cho người ăn kiêng (Zero/Diet/Light) trong 15 phút, màu nhuộm sẽ bị trôi đi dễ dàng.

6. Bôi vết sơn trên bề mặt kim loại

Đổ nước ngọt lên miếng vải và đặt lên chỗ mọi người muốn bôi đi lớp sơn vừa sơn, khoảng vài tiếng sau, chỗ sơn sẽ không còn màu nữa 

7. Giúp bình ắc quy hoạt động lâu hơn

Đổ một ít nước ngọt lên vết rỉ sét trên bình ắc quy, vết rỉ sét sẽ từ từ trôi đi hết.

8. Đuổi côn trùng/ốc sên

Nếu nhà có quá nhiều côn trùng nhưng không biết làm cách nào để diệt chúng hoàn toàn, mọi người chỉ cần cho một lon nước ngọt ra một cái tô và đặt ra ngoài, nó sẽ thu hút lũ côn trùng và giết chết chúng bằng tính acít trong nước ngọt

9. Loại bỏ cặn bẩn khỏi rãnh gạch 



Đổ 1 ít nước ngọt lên rãnh gạch và đợi một lúc, mọi người sẽ thấy thật kì diệu khi vết bẩn hoàn toàn trôi mất.

10. Làm sạch toilet

Cho một lon nước ngọt vào bồn toilet và để qua đêm, mọi vết ố bẩn đều sẽ biến mất.

11. Làm sạch mâm/căm xe

Đổ nước ngọt lên mâm/căm xe và đợi một lúc, dùng giấy bạc lau sẽ khiến mâm/căm xe sạch bóng.

12. Loại bỏ vết máu trên quần áo

Ngâm quần áo có vết máu vào nước ngọt khoảng vài tiếng rồi rửa lại với xà phòng, vết máu sẽ biến mất.

13. Gỡ kẹo cao su khỏi tóc

Ngâm phần tóc dính với kẹo cao su khoảng 15 phút, kẹo sẽ tự bong ra ngay.

14. Tẩy vết dầu nhớt xe

Nếu vết dầu nhớt xe chảy lên thềm nhà, mọi người hãy đổ nước ngọt lên và chờ khoảng vài tiếng, lau chúng đi bằng khăn, thềm sẽ lại sạch bóng mà không bị nhớt hay có mùi.

Thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe

Đã gọi là thói quen thì có lẽ không mấy ai trong chúng ta để ý mấy vụ này. Tuy nhiên theo khoa học mà nói, những thói quen này có hại vô cùng, bạn phải sửa ngay mới được.

1. Đi vệ sinh không đúng cách

Trong lâm sàng, đúng là có một số bệnh nhân do đại tiện mà bị xuất huyết não. Sáng dậy huyết áp thường rất cao, nếu đại tiện dùng sức nhiều, áp lực trong ổ bụng lớn, huyết áp có thể sẽ tăng rất nhanh. Nếu tiểu động mạch trong não của người bệnh đã bị xơ vữa thì dùng sức nhiều có thể sẽ khiến cho tiểu động mạch bị vỡ mà chảy máu.



Đừng rặn quá sức khi đi vệ sinh. Khi bị táo bón hay đại tiện khó khăn, tuyệt đối không được rặn quá sức hoặc nín thở, hoặc vừa nín thở vừa rặn, hàng ngày chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả giàu chất xơ như chuối tiêu, vấn đề này thực ra không cần thiết phải đi viện, chỉ cần sử dụng thuốc trị táo bón là được.

2. Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh 

Khi ngủ, huyết áp tương đối thấp, khi vừa tỉnh dậy, huyết áp sẽ tăng lên rất nhanh, đặc biệt là những người bị huyết áp cao hay gặp biến cố về tim mạch vào thời điểm sáng sớm. Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh có thể sẽ khiến cho huyết áp đột ngột tăng cao, làm cho mạch máu não bị vỡ, bệnh tình càng nghiêm trọng hơn.



Khi tỉnh giấc, hãy ở lại trên giường vài phút trước khi xuống giường.
Cũng có một số trường hợp do bị xơ vữa động mạch nên mạch máu khó lưu thông, nếu thay đổi tư thế quá nhanh thì dễ xảy ra tình trạng tụt huyết áp, máu lên não chậm, chóng mặt hoặc ngất xỉu.Khuyến nghị nên duy trì nguyên tắc “221”, tức là lúc vừa tỉnh dậy, mở mắt nằm im 2 phút, sau đó ngồi yên 2 phút rồi ngồi dịch ra mép giường khoảng 1 phút mới đứng dậy vận động.

3. Không thích uống nước

Lúc sáng sớm máu tương đối sánh, dễ hình thành cục máu gây nghẽn mạch. Sau khi ngủ dậy nên uống ngay một cốc nước ấm, như vậy có thể nhanh chóng làm loãng máu. Chỉ mất 10 phút là nước có thể hấp thụ qua dạ dày và ruột rồi đi vào máu, giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.



Không uống nước buổi sáng là một sai lầm. Bánh quẩy, trứng rán… đều là những món chứa nhiều dầu mỡ và có nhiệt lượng cao, không ít người bị huyết áp cao cũng đồng thời mắc cả chứng máu nhiễm mỡ, ăn đồ quá mặn, chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho chứng xơ vữa động mạch càng nghiêm trọng hơn. Bữa sáng có thể uống một cốc sữa hoặc ăn một bát cháo, cách ngày ăn một quả trứng luộc, đồng thời ăn kèm với rau xanh và hoa quả.

4. Tập thể dục buổi sáng

Vào mùa thu và mùa đông, nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch nhiều. Có những người 4, 5 giờ sáng đã ra ngoài tập thể dục, thời điểm này cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, khiến cho huyết áp buổi sáng vốn đã cao lại càng tăng nhanh hơn, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu não.



Đừng nên tập thể dục quá sớm. Khuyến nghị mọi người nên bố trí thời gian tập thể dục vào khoảng 4 giờ chiều. Tập thể hình, tập thái cực quyền, đi bộ nhanh… đều là những môn tập luyện rất tốt cho sức khỏe. Tập luyện quá sức, tập bừa bãi cũng có thể gây ra vấn đề cho tim mạch.

Sưu tầm